OJO, ENVIO SOLO REGION METROPOLITANALos huevos son un alimento de energía moderada y denso en nutrientes que proporciona 66 kcal, 6,4 g de proteína y una amplia gama de micronutrientes por huevo mediano, Un huevo mediano contiene 4,6 g de grasa total, de los cuales 1,7 g son grasas monoinsaturadas.
¿Para qué sirve el huevo?
Tiene 6g de proteína completa por huevo. Ayuda a construir y mantener músculo.
Llena harto por pocas calorías. 1 huevo = 70 kcal. Evita el hambre, tiene colina, B12, vitamina D y antioxidantes. Sirve para memoria, sistema inmune y hormonas, Es de los alimentos más completos y baratos que hay.
El huevo es proteína + vitaminas + grasa buena que te ayuda a estar fuerte, lleno y sano.